本报讯 为深入贯彻落实新时代学生心理健康工作相关要求，扎实推进“5·25心理健康月”系列活动，帮助学生缓解考试焦虑、树立积极心态、勇敢追逐梦想，5月12日，福建省湄洲湾职业技术学校特邀国家二级心理咨询师、家庭教育指导师吴国阳老师，开展主题为《心海护航筑梦路 学舟破浪续华章》的心理健康专题讲座，全校师生代表现场聆听了讲座。

讲座伊始，学校党总支书记陈玉彪发表致辞。他对吴国阳老师的莅临指导表示热烈欢迎，详细介绍了吴老师深耕心理辅导与家庭教育领域的专业资历与丰富经验。同时，他勉励全体同学珍惜本次学习机会，认真聆听、潜心感悟，主动学习情绪调节技巧，学会科学疏导心理压力、呵护自身心理健康，以良好的身心状态迎接学习与生活的挑战。

致辞结束后，本次心理健康专题讲座正式开启。拥有19年家庭教育与心理辅导深耕经验的吴国阳老师，立足学生备考实际，以通俗易懂的语言、鲜活真实的校园生活案例，深入浅出地剖析了学生考试焦虑的成因、具体表现，精准破除了同学们对心理焦虑的认知误区。他向大家科普了心理健康常识，引导学生正确看待焦虑情绪，明确适度焦虑是正常的心理状态，核心是掌握科学、有效的调节方法，学会与情绪共处、为心态赋能。吴老师专业扎实的讲解、贴合学情的分享，引发在场师生强烈共鸣，现场掌声不断。

互动交流环节氛围热烈融洽。同学们积极举手、主动发言，大胆倾诉备考过程中遇到的焦虑烦躁、迷茫困惑等心理问题。针对每位同学的真实困扰，吴国阳老师耐心倾听、细致解答，结合专业心理知识给出个性化、可实操的调节方法，用温暖暖心的话语为同学们答疑解惑、鼓劲赋能。轻松的互动交流有效舒缓了学生的心理压力，帮助大家化解内心困惑、汲取心理力量。不少同学表示，通过互动交流，不仅解开了心中的困惑，更学会了科学调节情绪的方法，对后续的备考和成长充满了信心。

此次专题讲座的成功举办，不仅为同学们提供了专业的心理疏导和实用的情绪调节方法，有效缓解了大家的考试焦虑，更进一步普及了心理健康知识，增强了同学们的自我心理关怀意识，为学校“5·25心理健康月”系列活动拉开了序幕。下一步，学校将持续深耕心理育人工作，开展更多形式多样、贴近学生的心理健康教育活动，搭建完善的心理支持体系，为同学们的健康成长、逐梦前行保驾护航，助力每一位同学以阳光心态、昂扬姿态续写成长华章。  （陈玉彪）