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冠心病患者可以选择的三类食物
【发布日期:2010-07-11】 【来源:本站】

冠心病的发病与饮食密切相关,冠心病人应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低,而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。
一、可以随意进食的食物
1、各种谷类,尤其是粗粮;
2 、豆类制品;
3、蔬菜,如洋葱、大蒜、绿豆芽、笋、山药、马铃薯、扁豆等;
4、菌藻类,如香菇、蘑菇、木耳、海带、紫菜等;
5、各种瓜类、水果及茶叶。
二、适当进食的食物
1、瘦肉,包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮);
2、鱼类,包括多数河鱼和海鱼;
3、植物油,包括豆油、芝麻油、花生油、橄榄油、鱼油;
4、奶类,包括去脂乳及其制品;
5、鸡蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。
三、不能吃或少吃的食物
1、动物脂肪,如肥肉、动物油等;
2、油炸食品;
3、脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子;
4、软体动物及贝壳类动物;
5、糖、酒、烟、巧克力等。 (据《中医养生网》)

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